Orientalischer Tanz – Lebensfreude & Weiblichkeit
Bauchtanz lernen mit Djamila – System ESTODA® - Level 1

Der orientalische Tanz vereint Weiblichkeit, Lebensfreude und persönliche Ausdruckskraft wie kein anderer. Er gibt Frauen aller Altersklassen die Möglichkeit, ein oft "vernachlässigtes" Körperbewusstsein auf einzigartige Weise neu zu entdecken. Und: Bauchtanz macht nicht nur Spaß, er ist auch ein ganzheitliches Fitnesstraining - für Körper, Geist und Seele.

Diese Unterrichts-DVD beruht auf dem ESTODA®-System von Yasmin al Ghazali, das es ermöglicht, alle Bewegungen logisch und klar strukturiert sowie leicht nachvollziehbar zu vermitteln. Schritt für Schritt führt sie die bekannte Tänzerin und Tanzlehrerin Djamila so in die Basis-Techniken des orientalischen Tanzes ein: Von den Elementarbewegungen über kleine Schrittfolgen und Kombinationen bis hin zur kompletten Choreographie.

		Die DVD beinhaltet:
		Einführung in das ESTODA®-System mit Yasmin al Ghazali & Djamila
		Kurz-Stretch
		Die 6 Elementarbewegungen des orientalischen Tanzes: Vertikale, Horizontale, Sagittale, Wippe, Kippe, Twist im Stehen und im Gehen
		Einfache Basis-Schritte wie Wechselschritt, Nachstellschritt, Tip-Schritt, Grundschritt etc.
		Basis-Shimmys wie Wipp-Shimmy, American Basic und Hagalla-Basis
		Einfache Drehungen wie Pivot-Turn und 3-Schritt-Drehung
		Verschiedene Schritt-Kombinationen mit den gezeigten Bewegungen mit unterschiedlichen Armhaltungen
		Komplette Choreographie zur Musik "Benti Shalabia" von Mario Kirlis (Hörprobe klick hier), Schritt für Schritt erklärt
		Show-Performance von Djamila inkl. der Unterrichts-Choreographie in Bühnenversion im kompletten Kostüm

Djamila
gehört zu den bekanntesten orientalischen Tänzerinnen Deutschlands und widmet sich seit mehr als 10 Jahren intensiv dem orientalischen Tanz. Sie ist ausgebildete ESTODA®-Lehrerin und hauptberuflich als Tänzerin, Lehrerin und Choreographin für orientalischen Tanz tätig. Ihr didaktisch fundierter und klar strukturierter Unterricht sowie ihr gefühlvoller und ausdruckstarker Tanzstil ließen sie zu einer international anerkannten wie auch gefragten Tänzerin und Dozentin für orientalischen Tanz werden.